ロー・レシピのランチ子宮筋腫の治療の為に始めた療法食二種。
【ナチュラル・ハイジーン】と【ローフード】
現在ハリウッドの女優達の間でも大流行しているらしい。
エイジングにも効果的で年齢を重ねても美しくいられるかららしい。
私は単に子宮筋腫の苦しみから解放されたくて始めたのだけれど。
アメリカ西海岸が発祥の地だけに日本で取り入れるには
材料に無理があったりでレシピ通りには行かず、ついつい自分なりに
アレンジを加えているウチにレシピを覚えておきたくて
ネット上にファイリングするようになった。
でも知らない間に購読者が増えてきたので本格的に運営する事にした。
【マダムカオリンのキッチン】
最近のレシピはコチラ
2ヶ月の実施で体重は6kg近く落ち、体脂肪は4％ダウン。
体重は少し戻って現在は5kg減。
ところが体脂肪はじわりじわりと下がり続けているので
体によい食事である事は確信ができている。
ご興味のある方は是非。
ラベル：ローフード ナチュラル・ハイジーン
